缓解痛经什么方法好?痛经是非常常见的一种症状，生活中有不少女性在例假期间都会有痛经的现象，只不过有些患者的症状不严重，有些患者严重到需要请假休息，当然，不管是症状有多严重，都需要及时的进行调理，如果没有对症调理，病情就会恶化，不仅严重危害健康，还会干扰正常的生活状态。
那么缓解痛经什么方法好呢?下面请合肥中山医院妇科医生来回答这个问题：
1、多喝热水
多喝热水可以让身体变得暖和起来，血管的扩张，血流量加快，疼痛也会减轻，在热水中加入一些红糖，缓解痛经的效果会更加的好。
2、注意身体保暖
外出的时候可以在内山外侧贴一个暖宝宝，对于改善痛经也有所帮助。在家休息可以把一个暖水袋放在女性的小腹处。
上文是关于缓解痛经什么方法好问题的回答，合肥中山医院温馨提醒：每个人痛经的情况不一样，因此缓解的方法也不一样，但不管怎么缓解，一定要科学，不要盲目的去止痛，免得带来不良后果影响健康和生活。wxl