日常如何预防闭经
文章来源:合肥中山医院妇科时间:08-04

  日常如何预防闭经?闭经分为生理性和病理性,生理性对身体无伤害可以不用管,但是病理性的就要多加注意,因为很多疾病都有可能会导致闭经,闭经的出现会给健康和生活带来不利影响,因此大家要提高警惕,日常做好预防工作,防止闭经症状出现,免得自身受到不利影响。

  那么日常如何预防闭经呢?下面请合肥中山医院妇科医生来介绍预防闭经的方法:

  1、加强营养

  注意脾胃,在食欲良好的情况下,可多食肉类、禽蛋类、牛奶以及新鲜蔬菜,不食辛辣刺激食品。

  2、增强体质

  提高健康水平,平时加强体育锻炼,常做保健体操或打太极拳等。

  3、避免精神刺激

  稳定情绪,保持气血通畅。经期要注意保暖,尤以腰部以下为要,两足不受寒,不涉冷水,并禁食生冷瓜果。

  上文是关于日常如何预防闭经问题的回答,合肥中山医院温馨提醒:对于闭经我们要有足够的了解和重视,日常养成良好的习惯预防闭经,患病后也要及时到医院治疗,防止健康受到更严重的伤害。wxl

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