痛经是由哪些不良习惯造成的?痛经是女性常见的一种现象，在日常生活中有相当一般的女性在月经期间都会出现不同程度的痛经现象。由于的痛经的病因的比较多，并且容易反复发作，因此，治疗起来也比较困难，不但患有妇科疾病会诱发痛经，女性朋友在日常生活中也应该格外注意造成女性痛经的不良习惯，以免造成不必要的伤害。那么，痛经是由哪些不良习惯造成的?
痛经在临床上可分为原发性痛经和继发性痛经两种，而在临床比较常见的是原发性痛经，继发性痛经多数是由于妇科疾病导致的。女性在日常生活中出现异常不良习惯会诱发痛经，具体如下：
①、女性在日常生活中患有子宫内膜异位症、子宫腺肌症、子宫肌liu、盆腔炎等妇科疾病，或是子宫内放置节育器的女性都有可能会诱发痛经。
②、在月经期间进行剧烈的运动，受到寒风的入侵，都有可能会诱发痛经的现象。
③、在经期应该注意保暖，避免着凉，不要淋雨、涉水或游泳，也不要用凉水洗澡、洗脚，以免引起月经失调。
④、子宫收缩过度，若是女性子宫收缩的时间持续比较长，并且不能完全放松的，很容易造成子宫过度收缩造成痛经的现象。
⑤、在月经期间进行性生活，很容易导致细菌感染，导致生殖器官出现炎症，不但会诱发痛经，甚至还可以导致血量增加，甚至经期延长。
⑥、正常情况下，在月经期间应该多喝白开水，避免喝浓茶，因为浓茶中含有的咖啡因比较多，可以刺激神经以及心血管，很容易诱发痛经以及月经不调的现象。另外，应该避免吃生冷，酸辣的食物。
⑦、在月经期间应该注意保持稳定的情绪，避免情绪波动大，以免造成痛经的现象。
合肥中山医院医师温馨提示：
痛经是由哪些不良习惯造成的?女性朋友在月经期间应该注意护理，以免造成痛经的现象，痛经不但会影响正常的生活工作，还会影响身体健康，严重的患者还会诱发不孕。所以，女性朋友出现痛经的现象应该尽早到正规医院就诊，以免造成不必要的伤害。若您想了解更多相关知识，点击进入咨询!(编辑：cjw)